請選擇 進入手機版 | 繼續瀏覽電腦版

Hivenus 專業美容智庫

 取回密碼
 註冊
檢視: 29522|回覆: 204

智庫泡澡大全

[複製連結]
發表於 2010-7-9 20:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
洗澡的方式,依個人喜好、或國情的不同、以及地理環境的不同,有著不同的風貌。0 h7 U6 \  p& Y
本章所要介紹的是各式的泡澡法:
2 Q0 q( T# h! w/ L0 l, m0 o& Y6 V
4 l5 z0 ?3 [+ F9 r. b  ?在醫學文獻當中,曾經有一篇泡澡的研究報導,其中指出,
8 t5 V% E% f" Y 每天泡上三十分鐘的澡,且連續三週,可以降低血糖百分之十三左右。% u% U, S1 e. M5 C
 另外,針對糖尿病者所作的實驗,也有以下的報告:經過上述的泡澡後,可以明顯的得知:4 h  V3 R* B: l; A0 L
 每個接受實驗的糖尿患者的血糖明顯的降低,且也比較好入眠,更顯出有精神。
! f/ u, }2 h! D% K; }$ _9 m3 a$ G! Z 唯一的副作用是,泡澡過久會顯出頭昏的症狀,因此,必須注意此類泡澡的安全。8 z8 h( E3 R! Z/ [. T7 E3 @
4 U! b$ V9 L2 f- c( f/ L
另外,特別想提醒的是:
5 F4 W5 ^5 z# E  M 糖尿病患者,需要常期的靠藥物,運動及飲食的控制。 9 D3 |4 K0 W2 H" K; |
 因此,千萬不可隨便停止藥物的服用。
( {4 V6 ^& B$ X$ E/ X 若然,想靠泡熱水澡來控制血糖的話,請千萬要與主治醫師討論後,才可執行。 ; P1 |$ I4 ^  ?: |" c

# e1 v9 b. A' K# h: O7 h/ P: P4 B) L* q
全身浸泡及局部浸泡
! h5 ~8 h7 g6 M- U" n7 m+ c2 p9 ^" w' g# {% x- l+ ~5 r- |
全身浸泡:Immersion Bath
; W5 f2 ^  n  y# U# q! _4 q1 D 注入38~40 。C 的溫水至浴缸中,將全身浸泡水中僅露出頭部。 5 P: R" C* R7 z' B8 ?% K
 可在浴缸中加入薰衣草、檀香木、或甘橘、或是茶樹精油,可以幫助睡眠、安撫身心。 . s/ u2 e9 e) L# A3 Z
 迷迭香、薄荷精油則可使身心振奮、恢復精神。
: b' @7 ?; B! s# l3 d% \7 ^9 A1 {! o, b. }& m
局部浸泡:Local Bath. B0 p. b) G! R4 p) n1 z( ~) l
半身浴:溫水及腰,適合年長,加入浴鹽,促進血循滴入精油,滋潤肌膚. s4 X# J1 D! N$ V+ _
+ b4 J" j( Q( U0 a7 Z  a9 A" \
足浴:足置桶中,泡至小腿,加入溫水,可促血循,減輕酸痛加入鞍樹,檸檬草油,西洋杉油,去除腳臭
8 S% c5 P/ g% T  [) J- X  S& F2 n0 w
冷泉浴 Cold Bath) J: L2 v4 B- b: O
 Cold Bath:10~20。C ,不宜浸泡太久,一定要記住:治療前須先作暖身,治療完後須把水擦乾。此浴主要在減少皮下出血。
+ I3 |5 |! i# V8 l6 F# y
9 U( l9 d# F8 [* L+ y一般浴 Neutral Bath# m0 n6 Q; q: A4 @$ V3 N6 I/ b/ L
 Neutral Bath:32~40。C ,大概浸泡30分鐘至一小時,主要是鎮靜。9 x. w6 G. ]# f/ y. _

+ u6 t# U; C7 z2 q' _* _熱溫浴 Hot Bath* N9 V, e' r. l% J
 Hot Bath:在40。C 左右的水溫,大概作個5~10分鐘即可。此作用為鎮靜及促進血循環。
) G, p5 Z& C3 j2 V: ~6 a1 N- T: u4 c& P0 I& h6 J& C6 m
交替浴 Contrast Bath$ A- [7 X: O( y* H) {% }4 F
 Contrast Bath:冷熱水溫交替主要目的是促進四肢血液的循環,多數用在復建工作上。

本主題中包含更多資源 (圖片、附件...)

你需要 登入 才可以下載或檢視,沒有帳號?註冊

x
發表於 2010-7-10 00:22 | 顯示全部樓層
回覆 支持 反對

使用道具 檢舉

發表於 2010-7-11 11:52 | 顯示全部樓層
我在Google搜尋到這篇文章,強烈支援
回覆 支持 反對

使用道具 檢舉

發表於 2010-7-12 01:01 | 顯示全部樓層
好野黎喎~支援~!湊十個中文
回覆 支持 反對

使用道具 檢舉

發表於 2010-7-14 12:18 | 顯示全部樓層
頂頂頂!頂上天去!全力支援~好貼留名!
回覆 支持 反對

使用道具 檢舉

發表於 2010-7-15 11:51 | 顯示全部樓層
回覆也順便看看自己積分,不過~~~~~~~就沒有樓主的多
回覆 支持 反對

使用道具 檢舉

發表於 2010-7-15 20:01 | 顯示全部樓層
感激大大的提供,衷心感謝!!!
回覆 支持 反對

使用道具 檢舉

發表於 2010-7-18 13:05 | 顯示全部樓層
非常之多謝你的分享!謝謝!
回覆 支持 反對

使用道具 檢舉

發表於 2010-7-19 11:18 | 顯示全部樓層
感激大大的提供,衷心感謝!
回覆 支持 反對

使用道具 檢舉

發表於 2010-7-20 09:24 | 顯示全部樓層
如果回帖是一種美德,那我早就成為聖人了
回覆 支持 反對

使用道具 檢舉

你需要登入後才可以回覆 登入 | 註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|sitemap|RSS|隱私權保護|Hivenus 專業美容智庫

GMT+8, 2020-6-5 23:29

Powered by Discuz! X3.4

網站聲明:本站以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實、完整性及立場等,不負任何法律責任。

留言者(網友)之言論只代表其個人意見,並非本站立場,用戶不應過度信賴並應自行判斷內容之真實性,您若遇有下列相關情況應尋求專業意見(如涉醫療、法律或投資等問題)。

若讀者發現有留言問題,請聯絡我們,請自律切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論。使用者務必明瞭:本站系統具資料備份、IP、時間等紀錄功能,本站保留一切法律權利!

快速回覆 返回頂端 返回清單