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Hivenus 專業美容智庫

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[氧] 人每分鐘都在呼吸,為什麼還會缺氧?

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發表於 2010-7-15 16:23 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
生命基本三元素:陽光、空氣、水
* t3 U7 `- z& H2 K在大自然森林中的這三個元素都是最純淨天然與清新健康的拜現代科技所賜,: l' S9 p' {( i1 \8 ^* c) |, U% l
陽光可以發展成能源,8 K$ c$ @$ Y6 F  E) t+ b9 `
水也發展出各式樣的特色水﹙電解水、海洋深層水等﹚
' k: V9 l4 {# F/ W『氧氣』是人體最時時迫切需求的元素,在急救醫療中應用廣泛,現在也發展到醫學美容(高壓氧治療),
5 B+ ?. \7 B. R2 R身體有充足飽足的『氧』是有益青春健康的," [+ i# c$ F( J) N3 H. p6 d
可是在日常生活中的工作、運動,都會消耗不少的氧,而如果是抽菸、喝酒、焦慮等負向壓力增加時,3 X4 i& E/ o' h1 D
體內細胞則需要更多的『氧』,來運行健康維護,
# q0 B0 W7 X" c; A) @所以我們可以在選擇喝好水同時的同時,更可以將天然植物精氣與高活氧這雙份的營養來進行吸收,帶給我們的身、心、靈,更舒爽、暢懷的好享受。5 c8 d' K+ G! A. B6 F! h
+ m3 v* {# h- c, l" m
我們每分鐘都在呼吸, 空氣中含有許多氧氣,照理說應已足夠,
! O# m. }, i4 G+ f1 j/ @可是,生活環境中有太多因素在破壞著我們吸入氧氣的質量,造成我們體內缺氧而不自覺,這些因素包括:
+ n8 E9 \6 _- m! H0 Z8 `0 z1 F1.精神壓力:& r, _$ c6 A8 w& \8 j2 r
 緊張,焦慮,壓力大容易引起體內分泌腎上腺皮脂激素(adrenaline)和腎上腺相關赫爾蒙# Q( e5 C) |  q0 ~7 [$ t) e
 而這會引起體內氧的過度消耗,造成缺氧。
' Y2 w; u. X4 B0 [, ?  Q$ Q; e: {5 u8 u
2.不好的飲食偏好:
3 l& k0 G1 a1 _8 \! i1 ^3 M" G, L 常喝酒、咖啡、飲料、吃紅色肉類食物,這會使身體呈現酸性而帶有過量的正電氫離子(H+)6 ], w" h! @3 l4 v, ~2 _4 S
  當過量的氫離子(H+)存在組織的環境裡,他們會結合氧,耗用氧,造成缺氧狀態。+ Y0 z. _! v. q7 N7 p1 J
  另外,當細細胞被消耗掉氧,其代謝物乳酸會囤積使細胞環境呈酸性,* C8 K) z; }# U! y4 v  \: n' ?0 l- ^
  這又使得原本供新陳代謝的氧更少了,因為體內多餘的氧需被用來中和這些酸。, d7 R# `8 Q" Y( \
  
# e  I8 w( s9 V) S) z3.過量攝食:
6 v! t2 I- R& |$ _( e* |4 ~" z, q. ^ 因為過量的攝食進入體內的高膽固醇/脂肪這類食物會搶走血流中氧。- S" P8 z9 E! d' f! N- o- v2 I  u# d4 ^
 脂肪容易和氧結合形成自由基。, Z: M5 C" Q2 t/ x+ D9 m) d) M
 這些自由基會耗用更多氧去消除,這就是脂肪性食物為何會造成缺氧的道理。; W4 `: q. y/ Z2 }: {9 `
 其他如過度攝食飽和性脂肪,高脂性低營養價值(例如所謂垃圾食物,高度加工食品)含氧量低之食物,都能造成缺氧。
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4.毒害壓力:
" n# a5 W1 ~/ m; O* D9 ], t3 @ 現在存在我們日常生活中的毒就來自所呼吸的空氣
* g! V0 x2 @( l% t' |) x 如:車子或工廠所排放的鉛,硫化物,一氧化碳,戴奧辛…等),; p) ]1 s; q9 G! V
 飲用的水(例如:重金屬,污水,微生物…等),$ D1 x; T6 q6 i  l8 m2 I, y& `
 吃的食物(例如:含農藥殘毒,添加的防腐劑,肉品內有抗生素…等等)多達70,000種不同的毒污染,
6 f1 v% F4 c, |3 o5 z( q' y* c) W 上述的有毒因子有許多是在10年前都還看不見的,身體為自保必需耗用”氧”把這些致命性的化學毒物代謝掉並排出體外。( W$ k/ ]; J0 w* b$ F. M1 E9 O
% u7 u. Q) q# n0 h8 {+ P
5.吸菸:
) u0 c9 Y8 [: N  E! G: L2 b 吸煙時,產生的一氧化碳,會導致呼吸進出管道收縮,增加空氣進出呼吸管道的阻力,為了克服增加的阻力,以獲得足夠的氧氣供組織之用,
# H* [5 Y* w: L5 G: D6 {$ p 呼吸肌群必須額外的努力,以致會消耗更多的氧氣。
4 J4 p- Z; ]8 c2 [, q, F; x  k+ s 另外,吸菸者會將煙霧中的尼古丁、一氧化碳吸入肺部,進入到血液,身體必須消耗更多氧來進行解毒(氧中和),是缺氧的高危險群。
3 D0 i+ q2 a7 v/ O/ c" B 對不吸菸的人而言,血中一氧化碳通常不到1 %,但對吸菸者則可能高達10%。8 m5 h% [0 p+ Q; t" V' Z3 z/ x

. L0 k# {0 S6 y- J6.缺乏運動:
: @  H' h6 q5 b% P5 b( Z1 N 運動可促進身體的新陳代謝速率,也可增加氧的攝取量來幫助排除體內堆積的毒素," f; P9 O1 k8 l
 不運動則減弱了身體排毒和進行正常代謝的能力,自然降低了氧的攝取量。
0 y+ _. B, Z" v7 a& s/ |+ O- U8 h& y( _
7.大氣中含氧量已在減少:
0 k# }- S2 J8 q& k! U 據研究顯示越來越糟的環境污染和綠色植物的消失,已使得我們大氣中的氧含量較200年前足足降了50%,氧已變稀薄了;
7 h- w5 @+ m$ G, f% S 並且在都市嚴重的空氣污染下,現代人呼吸到健康新鮮純淨的氧氣,已日趨困難!! v! k. L/ y* M

. U2 I7 e7 x1 |8.身體生病、創傷和細菌病毒感染:# J# N  p; z5 i8 z# Y
 生病、細菌和病毒會使身體的免疫系統面臨極大的壓力。
5 X+ I$ G5 V" q5 W/ A4 @2 z 當有此狀況,免疫系統會將身體進行正常代謝功能的氧轉移過來使用而產生缺氧。- j. c* f% g1 W0 R; m

+ l$ c. \) [6 z7 L2 @9.酗酒
/ }( V! M) a5 Y2 w, r! B
& ?: D4 [/ _. H; a9 ~10.長時間的淺呼吸- Z$ {, g7 {: N7 w) ^; d
  久坐不移的現代生活方式,造成氣、血生理運行僵化,肺泡交換氣體功能性降低等均會造成長期適應性缺氧,伴隨而來的是一連串的文明疾病。
發表於 2010-7-15 20:06 | 顯示全部樓層
謝謝,學習了
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發表於 2010-7-22 11:10 | 顯示全部樓層
非常實用的知識,我喜歡
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發表於 2010-7-23 11:07 | 顯示全部樓層
是轉的吧,不錯,值得再一看再看
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發表於 2010-7-25 11:54 | 顯示全部樓層
嗯,同感
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發表於 2010-7-26 00:57 | 顯示全部樓層
支援支支援~支支支援持~
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發表於 2010-7-26 21:32 | 顯示全部樓層
感激大大的提供,衷心感謝!
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發表於 2010-7-27 12:03 | 顯示全部樓層
你的無私分享,值得大家讚賞,鼓勵及支援
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發表於 2010-7-27 12:04 | 顯示全部樓層
蠻受用的,各位姐妹大力的支持一下吧,不錯的貼子。
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發表於 2010-7-28 12:20 | 顯示全部樓層
呵呵,如果我也能像這樣利害就好了,最佩服了。
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