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Hivenus 專業美容智庫

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貳、營養生理 一、維生素 A

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發表於 2010-7-16 01:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
蛋白質、醣類、脂肪、水及礦物質,是人類主要的五大營養素。9 p% y9 L5 Z2 A
不論其營養價值高低,若無各種維生素配合,是無法達到完美的效果。6 k1 @8 u2 s5 z# ]( e0 o
現今醫學界已發現二十餘種維生素,以A、B、C、D、E等區別之。8 ?( R  p% V( n* j
維生素是天然的化妝品,是肉眼看不到的營養素,能使皮膚健康、美麗、白嫩結實,* D: ~: ^: I( R; a2 N0 P
同時也能幫助老化皮膚的細胞新陳代謝,更能癒合傷口、防止皮膚乾燥、又能促進眼睛明亮動人、血液順暢清淨、牙齒堅固漂亮。

$ n4 W- b. r$ Y6 n) [
; I' J; L, ^/ C; O9 t( O■ 維生素A
: l0 `" e1 e( ]7 I5 l9 m / ~" l- K+ S3 e0 \) X
是一種醇類。它是保護粘膜組織上的細胞,缺乏A時,脂肪的分泌便會被抑制,皮膚也就會呈乾燥,易引起『毛囊炎』: @& T9 ^# x  O* W' {% }$ O3 h4 u
P.S:因為汗腺及皮脂腺的萎縮,以致表皮的角化不完全,所以角質層會屯積過多的老化角質,引起毛孔的阻塞,導致毛囊炎的發生;或患夜盲症。4 _$ g# @* ]. [$ M9 m* o6 u' R
維生素A又稱為『抗乾眼病維生素』。9 V' X" ^) p1 B' q$ B6 _
維生素A是由胡羅蔔素( Carotin ) 經肝的作用,轉化而來的。5 D% W$ M6 J- @+ @. V
若是因為肝功能低弱,而導致皮膚粗糙者,建議每天服用維生素A五萬單位,病症將可改善。2 R0 e1 U& B1 l7 U& j

5 P+ R) j2 k) `3 [0 u' u: C6 T) ?& w+ @維生素A可促進皮膚粘膜組織的健康、防止感冒、消除白帶、陰道炎、皮膚受傷時也可以維生素A作迅速的治療,' |" [7 k2 |7 R7 i; S' u* K7 y
它並可以促進上皮細胞的形成及鈣化作用(使牙齒堅固)。
$ Z( Z! y; u: C& N' Z9 E
* u0 X. ^  l' R維生素A對光有被分解的傾向,故須妥善貯存。
* d& B( o  k3 J2 q9 o( ^  [維生素A可由油脂中取得,特別是動物的肝臟、魚肝油、奶油、牛奶、蛋黃、乳酪、胡蘿蔔、豆類、藻類、綠色及黃色蔬菜、黃色水果等。
" y  Q: h* j& I1 }3 c5 l若皮膚晦暗、乾燥、甚致起斑點、脫皮、兩眼乾且澀、眼瞼起皺紋、面皰的頭部堅且硬,且長在下顎,這些都是缺乏維生素A的徵兆) ^3 J; t4 \4 G2 S, J& P8 S# P
應由食物中穫得改善,切忌服用過多,會引起A中毒。
發表於 2010-7-16 10:15 | 顯示全部樓層
謝謝您大大無私的分享
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發表於 2010-7-23 11:07 | 顯示全部樓層
金多謝,感恩施主的分享啦
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發表於 2010-7-25 11:54 | 顯示全部樓層
感激大大的提供,衷心感謝!感恩!再感謝!
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發表於 2010-7-26 00:57 | 顯示全部樓層
豐富的內容,發貼看看自己積點,呵呵,好像沒有樓主的多。
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發表於 2010-7-26 21:32 | 顯示全部樓層
我也是在Google搜尋到這篇文章
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發表於 2010-7-27 12:03 | 顯示全部樓層
金多謝,感恩施主的分享啦 回回回回回
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發表於 2010-7-27 12:04 | 顯示全部樓層
你的無私分享,值得大家讚賞,鼓勵及支援
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發表於 2010-7-28 12:20 | 顯示全部樓層
呵呵 大家好奇嘛 來觀看下~~~~  
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發表於 2010-7-29 16:33 | 顯示全部樓層
感激大大的提供,衷心感謝!感恩!再感謝!
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